Articole
-
Etapa respingerii și a abandonului în relația cu un narcisist
Partea a treia Relația cu o persoană care are o tulburare narcisică de personalitate începe cu o fază de idealizare, când narcisistul simte că „se îndrăgostește” de tine, adică percepe că, datorită proiecțiilor sale, datorită așteptărilor pe care și le-a creat și pe care pretinde ca tu să i le îndeplinești, datorită ... (continues)Citește mai mult -
Etapa devalorizării în relația cu un narcisist
Partea a doua În etapa devalorizării, narcisistul începe treptat-treptat să-și arate adevărata fața. În mod normal, odată ce etapa aceea de lună de miere de la începutul relației devine mai puțin intensă, partenerii continuă să se apropie din ce în ce mai mult, să-și consolideze relația având ca premise compatibilitatea, ... (continues)Citește mai mult -
Cum te cucerește un narcisist?
Prima parte Narcisiștii sunt oameni care se cred și se comportă ca și cum ar fi speciali din toate punctele de vedere – au un simț grandios al sinelui, se consideră deasupra tuturor, se simt îndreptățiți și se așteaptă ca ceilalți să le arate apreciere, considerație și admirație deosebite. În primă fază, narcisistul ... (continues)Citește mai mult -
Jocurile psihologice în dragoste – ce sunt acestea și de ce le jucăm?
Jocurile în dragoste implică o lipsă de transparență față de partener și pot fi privite ca mecanisme de apărare pe care oamenii le folosesc pentru a-și ascunde adevăratele gânduri și sentimente din teama de a nu se confrunta cu propriile aspecte pe care nu le acceptă la ei înșiși, din teama de a nu fi răniți, din teama de ... (continues)Citește mai mult -
Despre importanța limitelor și granițelor personale în relația de cuplu
Limitele și granițele personale pe care le stabilești nu numai în relația de cuplu, ci și în restul relațiilor în general, reflectă, într-o anumită măsură, care este relația ta cu propria persoană – îți reflectă principiile, valorile, cât de mult te respecți pe tine și îți respecți nevoile, ce ești dispus sau nu să ... (continues)Citește mai mult -
Ești într-o relație de tip pansament?
O relație de tip pansament este acea relație pe care alegi să o începi la foarte scurt timp după ce tocmai ai trecut printr-o despărțire. Fie că tu ai ales despărțirea, fie că partenerul tău a ales-o, acele momente pot reprezenta pentru tine o grea încercare, deoarece de multe ori despărțirile pot fi dureroase și dificile. Care ... (continues)Citește mai mult -
Care sunt caracteristicile relațiilor unilaterale?
Relațiile unilaterale sunt acele relații în care nu există o reciprocitate echitabilă, în care unul investește mai mult decât celălalt din punct de vedere al energiei, al sentimentelor, al timpului, al resurselor, însă nu primește mai nimic în schimb. Este ca și cum ar fi singur în relație și, cel mai frecvent, simte că trebuie ... (continues)Citește mai mult -
Ai rămas blocat în relațiile din trecut? Explorează ce poți face acum
Indiferent care este motivul pentru care „trăiești” în trecut (fie pentru că ai avut o experiență extraordinară, fie una traumatică), primul lucru care te poate ajuta să te eliberezi este acceptarea felului în care această atitudine te influențează – să conștientizezi cât de mult îți dăunează. Trecutul reprezintă, de ... (continues)Citește mai mult -
Ce înseamnă să fii un adult matur din punct de vedere emoțional?
Rănile emoționale, mecanismele disfuncționale de adaptare ca urmare a experiențelor adverse sau traumelor din copilărie, nevoile nesatisfăcute din copilărie care urmăresc persoana și la vârsta adultă, reacțiile impulsive sau disproporționate în legătură cu stimulii sunt semne ale faptului că din punct de vedere emoțional oamenii ... (continues)Citește mai mult -
Teama de abandon
Teama de abandon își are originea, de obicei, în copilărie și se poate manifesta sub forma unei frici de abandon fizic sau sub forma unei frici de abandon emoțional, însă poate apărea și mai târziu în viață, de exemplu ca urmare a unui eveniment traumatic sau foarte dureros – decesul partenerului de viață, un divorț dificil, ... (continues)Citește mai mult -
Cum poți oferi cuiva sprijin emoțional?
Sprijinul emoțional se poate manifesta în diferite maniere, însă implică, în general, respect, acceptare, încurajare, validare emoțională, compasiune, dar și acțiuni concrete prin care îl poți ajuta pe celălalt plecând de la ceea ce a spus că are nevoie. A fi alături de o persoană apropiată atunci când trece printr-un moment ... (continues)Citește mai mult -
Despre comportamentul pasiv-agresiv
Comportamentul pasiv-agresiv presupune, în loc de o comunicare deschisă și sinceră, o exprimare indirectă a gândurilor și emoțiilor negative – este vorba despre manifestarea agresivității într-o manieră subtilă. Cum se manifestă cineva care are un comportament pasiv-agresiv? - evită confruntările directe, își ascunde ... (continues)Citește mai mult -
Despre comportamentul asertiv
A avea un comportament asertiv înseamnă a te valoriza pe tine ca persoană, a te respecta suficient de mult astfel încât să lupți pentru tine, a-ți exprima părerile și sentimentele și a-ți apăra punctul de vedere, a stabili limite și granițe de interacțiune cu cei din jur și a nu le permite altora să te folosească, să te facă ... (continues)Citește mai mult -
Te simți controlat de partenerul tău?
În termeni generali, nevoia de control înseamnă nevoia de siguranță și certitudine. Cu cât te simți mai nesigur pe tine, cu atât nevoia ta de a-i controla pe alții poate fi mai mare. Controlându-i pe alții te simți puternic și, astfel, primești în mod artificial și temporar confortul și alinarea de care sinele tău are nevoie. ... (continues)Citește mai mult -
Ce se ascunde în spatele perfecționismului?
Perfecționismul își are rădăcinile în sentimentul de a nu fi niciodată suficient de bun. Pentru că simțim că nu suntem suficient de buni, trebuie să muncim din greu și să depunem foarte multe eforturi pentru a compensa această „lipsă”. Deși perfecționismul se poate „măsura” în premiile obținute de-a lungul timpului, ... (continues)Citește mai mult -
Ce „bagaje” porți cu tine din copilărie?
Când suntem copii, începem să ne formăm o viziune despre lume și viață, dar și despre noi înșine, în acord cu experiențele prin care trecem, cu felul în care am fost crescuți și mesajele pe care le-am primit de la părinții sau îngrijitorii noștri. Majoritatea acestor mesaje nu sunt verbale, ci sunt preluate sub forma unor ... (continues)Citește mai mult -
Recunoști aceste caracteristici la oamenii din jurul tău?
Oamenii din jurul nostru, mai ales cei apropiați – membri ai familiei, prieteni, partenerul de viață ne influențează mai mult decât ne imaginăm. Pe lângă faptul că preluăm de la ei credințe, atitudini, maniere de a ne raporta la noi înșine și la viață (fie că suntem conștienți de acest lucru, fie că nu), putem lua și anumite... (continues)Citește mai mult -
Trăiești în umbra părinților tăi?
A trăi în umbra unui părinte poate însemna a nu avea „permisiunea” de a crește, a te dezvolta, a evolua, de a-ți stabili propria identitate și propriul drum în viață; a te pune tu pe tine pe locul al doilea sau al treilea, deoarece pe primul loc este părintele în jurul căruia trebuie să gravitezi. Dacă simți că nu poți fi ... (continues)Citește mai mult