Articole
-
Pentru toate momentele când simți că nu mai poți, amintește-ți de puterea ta interioară
Ai simțit vreodată că lumea se prăbușește în jurul tău și că nu mai ai nici forța, nici voința să continui? Te-ai simțit vreodată epuizat, fără scăpare, de parc-ai fi fost prins într-o capcană unde nimic nu părea să mai funcționeze cum trebuie? Pentru toate acele momente în care ai simțit că nu mai poți, amintește-ți ... (continues)Citește mai mult -
Care sunt limitele pe care fiecare partener ar trebui să le respecte într-o relație sănătoasă?
În numele iubirii, oamenii pot face cele mai frumoase lucruri, dar tot în numele iubirii pot ajunge să se piardă pe ei înșiși, să accepte lucruri care nu le fac bine, să ierte la nesfârșit și să rămână într-o relație chiar și atunci când a rămâne înseamnă un șir nesfârșit de compromisuri și sacrificii care le afectează... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane narcisiste (II)
Cum gestionezi o relație cu o persoană narcisistă? Este o întrebare complicată, deoarece aceste relații sunt, prin natura lor, foarte provocatoare și pot deveni rapid copleșitoare și epuizante. Din dorința de a evita conflictele, mulți oameni ajung să se adapteze complet cerințelor narcisistului, renunțând la propriile nevoi, ... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane narcisiste (I)
Cei care au o tulburare narcisică de personalitate se consideră superiori altor persoane, speciali, excepționali, se așteaptă ca ceilalți să se raporteze la ei ca atare și au impresia că li se cuvine un tratament privilegiat. La început, carisma unui narcisist, abilitatea de a-și pune în valoare calitățile și siguranța cu care ... (continues)Citește mai mult -
Cum să îți susții punctul de vedere și să îți aperi drepturile?
Viața ta este o oglindă a alegerilor pe care le faci, a limitelor și granițelor pe care le stabilești și a curajului de a-ți apăra convingerile și valorile. De multe ori, oamenii ajung să se conformeze pretențiilor și așteptărilor celorlalți, spun „da” când, de fapt, își doresc să spună „nu”, evită să își susțină ... (continues)Citește mai mult -
Cum să-ți protejezi limitele și granițele fără să te simți vinovat
Stabilirea limitelor personale este o dovadă de iubire și respect față de tine însuți, o manieră prin care îți protejezi timpul, spațiul, energia și echilibrul emoțional. Ele comunică celorlalți cum vrei să fii tratat și ce este acceptabil pentru tine. Și totuși, există persoane care reacționează negativ atunci când îți ... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane schizoide
Personalitatea schizoidă poate fi concepută ca acoperind un continuum de la sănătos la patologic, în care stilul de personalitate schizoid se află la extrema sănătății, iar tulburarea de personalitate schizoidă se află la extrema patologiei. Dintre toate criteriile de diagnostic pentru tulburarea de personalitate schizoidă , unul a ... (continues)Citește mai mult -
Ce te definește: trecutul sau alegerile tale?
Adesea, suntem tentați să credem că suntem prizonierii circumstanțelor noastre de viață și că experiențele trecutului ne definesc. Totuși, adevărul este că avem puterea de a ne transforma viața și de a ne construi un viitor diferit prin alegerile noastre conștiente. Așa cum spunea C. G. Jung, „nu sunt ceea ce mi s-a întâmplat, ... (continues)Citește mai mult -
Gelozia – care sunt atitudinile și comportamentele prin care ne îndepărtăm partenerul? (II)
Din dorința de a deține controlul și a încerca să împiedice o potențială „trădare”, unii oameni pot ajunge, prin comportamentele lor, să obțină exact opusul, ajungând să-și îndepărteze partenerul/a. Cum se manifestă gelozia? Care sunt astfel de atitudini și comportamente? - căutarea de dovezi - unii oameni pot verifica ... (continues)Citește mai mult -
Gelozia – strategii pentru gestionarea acesteia (III)
Să te eliberezi de gelozie nu înseamnă să nu o mai simți niciodată, ci să înveți să nu-i mai dai puterea să-ți controleze viața. Gelozia, în sine, nu este o problemă – problematice sunt reacțiile, vorbele și comportamentele noastre manifestate sub impulsul unor trăiri intense de moment. Pentru a gestiona mai bine gelozia, o ... (continues)Citește mai mult -
Gelozia – expresie a iubirii sau manifestare a nesiguranței? (I)
Gelozia… o trăire atât de complexă și atât de intensă uneori... Presupun că nu-ți este străină, nu-i așa? Poate că am trăit-o cu toții la un moment dat al vieții noastre; este, în fond, o parte firească a experienței umane, însă ceea ce contează este cum reușim să o înțelegem și să o gestionăm. În gelozie este ... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane pasiv-agresive (I)
În fiecare relație există momente de tensiune și conflict, dar unele relații ascund un tipar de comportament subtil și insidios: pasiv-agresivitatea. Această formă de interacțiune, adesea mascată de zâmbete și gesturi aparent inofensive, poate eroda încrederea și armonia dintre parteneri, lăsând în urmă frustrare și conflicte ... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane pasiv-agresive (II)
De ce rămânem blocați într-o relație cu o persoană pasiv-agresivă? Unii oameni sunt atrași de persoanele cu comportament pasiv-agresiv din cauza unor mecanisme compensatorii prin care încearcă să rezolve probleme nerezolvate din trecut. O persoană cu un puternic instinct matern sau patern va fi atrasă de fragilitatea și ... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane paranoice (II)
De ce rămânem blocați într-o relație cu o persoană paranoică? Există persoane care ajung să se simtă confortabil în astfel de relații datorită unor „beneficii secundare”. Aceste avantaje pot compensa anumite lipsuri personale, iar atracția față de aceste relații este, de cele mai multe ori, inconștientă. Este vorba de ... (continues)Citește mai mult -
Provocările relațiilor cu persoane paranoice (I)
Relațiile cu persoane paranoice pot fi extrem de complexe și provocatoare. Acestea necesită o atenție deosebită la semnele timpurii de suspiciune și comportamente de control. Prin recunoașterea acestor semne și gestionarea constructivă a situațiilor dificile, partenerii pot încerca să mențină o oarecare stabilitate în relație. ... (continues)Citește mai mult -
De ce ne este greu să renunțăm la persoanele care NU ne iubesc?
Relațiile umane sunt complexe și pline de nuanțe, iar uneori ne găsim în situația paradoxală de a fi incapabili să renunțăm la relațiile care nu numai că nu contribuie la fericirea noastră, dar ne și epuizează emoțional. De-a lungul vieții întâlnim o diversitate de oameni, unii având un impact profund asupra dezvoltării ... (continues)Citește mai mult -
Iertarea prematură
Iertarea este adesea văzută ca piatra de temelie a vindecării emoționale. Suntem învățați că, prin iertare, ne eliberăm de poverile trecutului și ne acordăm permisiunea de a merge mai departe. Dar ce se întâmplă când iertarea vine prea devreme, înainte ca rănile să fie pe deplin recunoscute și procesate? Acest tip de iertare, ... (continues)Citește mai mult -
Criticul exterior - ce este, cum se manifestă, cum poate fi gestionat?
Criticul exterior reprezintă acea parte a minții noastre care ne determină să-i vedem pe ceilalți ca fiind defectuoși și nedemni de încredere. Acest mecanism psihologic este adesea o consecință a abuzurilor, abandonului sau neglijenței suferite în copilărie, determinându-ne să fim excesiv de critici și neîncrezători față de cei... (continues)Citește mai mult