Articole

  • Ce „bagaje” porți cu tine din copilărie?

    Când suntem copii, începem să ne formăm o viziune despre lume și viață, dar și despre noi înșine, în acord cu experiențele prin care trecem, cu felul în care am fost crescuți și mesajele pe care le-am primit de la părinții sau îngrijitorii noștri. Majoritatea acestor mesaje nu sunt verbale, ci sunt preluate sub forma unor ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce înseamnă pentru tine să fii singur?

    Statutul de a fi singur, adică a nu fi într-o relație, este însoțit de multe ori de sentimente de rușine, frică, autoînvinovățire și încă poartă, din păcate, un stigmat în societatea noastră. Ești considerat a fi, cumva, în afara „normalității” sociale și această presiune, fie ea directă sau indirectă, te face să ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Recunoști aceste caracteristici la oamenii din jurul tău?

    Oamenii din jurul nostru, mai ales cei apropiați – membri ai familiei, prieteni, partenerul de viață ne influențează mai mult decât ne imaginăm. Pe lângă faptul că preluăm de la ei credințe, atitudini, maniere de a ne raporta la noi înșine și la viață (fie că suntem conștienți de acest lucru, fie că nu), putem lua și anumite... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Trăiești în umbra părinților tăi?

    A trăi în umbra unui părinte poate însemna a nu avea „permisiunea” de a crește, a te dezvolta, a evolua, de a-ți stabili propria identitate și propriul drum în viață; a te pune tu pe tine pe locul al doilea sau al treilea, deoarece pe primul loc este părintele în jurul căruia trebuie să gravitezi. Dacă simți că nu poți fi ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ești în continuare „copilul cel bun”?

    Copilul cel bun este copilul care a învățat că trebuie să se supună și să le facă pe plac părinților pentru a le câștiga iubirea și aprobarea. Este copilul ascultător care nu deranjează pe nimeni prin cerințele, nevoile sau comportamentele lui, care nu-și exprimă emoțiile pentru că a învățat că acestea nu-i sunt acceptate ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce înseamnă un prieten adevărat?

    Relațiile de prietenie joacă un rol important în viața fiecăruia dintre noi, însă ele nu pot fi clădite artificial sau forțate, ci necesită timp și implicare din partea noastră. Ajungem să ne împrietenim cu oameni pe care îi percepem ca fiind similari nouă, cu care avem interese, valori sau credințe asemănătoare și, pe baza ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Cât de dificile sunt relațiile și ce ne poate ajuta să le îmbunătățim?

    De multe ori relațiile de cuplu devin grele și complicate deoarece, pe măsură ce trece timpul, dacă nu există compatibilitate la nivel de credințe, valori, stil de viață și dacă cei doi nu depun un efort conștient de a-și rezolva problemele și a-și consolida relația, apar conflictele, singurătatea în doi sau despărțirea. La ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ai de-a face cu oameni care consideră că li se cuvine totul?

    Sunt persoane care se simt „îndreptățite”, care consideră că „li se cuvine” totul și care, atunci când nu obțin ceea ce vor, cel mai frecvent încep să arunce cu noroi în alții. A te simți îndreptățit înseamnă a crede că meriți pur și simplu anumite favoruri sau privilegii, că lumea îți datorează ceva, deși tu nu... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce se întâmplă când ajuți prea mult pe cineva?

    Este minunat să-i ajuți pe cei din jur atunci când ai această disponibilitate, când ți se cere ajutorul și ai resursele interioare și exterioare să oferi, însă a-i ajuta pe ceilalți devine o problemă atunci când: -încurajezi o relație de codependență – ai nevoie ca celălalt să aibă nevoie de tine, așa încât devii ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Dialogul interior – aliat sau inamic?

    Felul în care îți vorbești în dialogul tău interior îți influențează stările emoționale, starea ta generală de bine și îți modelează credințele despre tine însuți (de exemplu, ce consideri că ești capabil sau nu să faci), dar și despre lume și viață. De ce este atât de important felul în care ne vorbim? Deoarece prin... (se continuă)
    Citește mai departe