Articole despre iubire, relații și viață

  • Cum să gestionezi frica de judecată și să trăiești cu încredere

    De câte ori nu te-ai surprins imaginându-ți o viață în care nu ți-ar păsa de ceea ce gândesc ceilalți despre tine? O viață în care fiecare decizie pe care o iei ar fi ghidată doar de ceea ce simți tu că este corect, nu de teama unor priviri critice sau a unor comentarii acide. Poate că te simți prins în capcana judecății ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Provocările relațiilor cu persoane schizoide

    Personalitatea schizoidă poate fi concepută ca acoperind un continuum de la sănătos la patologic, în care stilul de personalitate schizoid se află la extrema sănătății, iar tulburarea de personalitate schizoidă se află la extrema patologiei. Dintre toate criteriile de diagnostic pentru tulburarea de personalitate schizoidă , unul a ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Ce te definește: trecutul sau alegerile tale?

    Adesea, suntem tentați să credem că suntem prizonierii circumstanțelor noastre de viață și că experiențele trecutului ne definesc. Totuși, adevărul este că avem puterea de a ne transforma viața și de a ne construi un viitor diferit prin alegerile noastre conștiente. Așa cum spunea C. G. Jung, „nu sunt ceea ce mi s-a întâmplat, ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Gelozia – strategii pentru gestionarea acesteia (III)

    Să te eliberezi de gelozie nu înseamnă să nu o mai simți niciodată, ci să înveți să nu-i mai dai puterea să-ți controleze viața. Gelozia, în sine, nu este o problemă – problematice sunt reacțiile, vorbele și comportamentele noastre manifestate sub impulsul unor trăiri intense de moment. Pentru a gestiona mai bine gelozia, o ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Gelozia – care sunt atitudinile și comportamentele prin care ne îndepărtăm partenerul? (II)

    Din dorința de a deține controlul și a încerca să împiedice o potențială „trădare”, unii oameni pot ajunge, prin comportamentele lor, să obțină exact opusul, ajungând să-și îndepărteze partenerul/a. Cum se manifestă gelozia? Care sunt astfel de atitudini și comportamente? - căutarea de dovezi - unii oameni pot verifica ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Gelozia – expresie a iubirii sau manifestare a nesiguranței? (I)

    Gelozia… o trăire atât de complexă și atât de intensă uneori... Presupun că nu-ți este străină, nu-i așa? Poate că am trăit-o cu toții la un moment dat al vieții noastre; este, în fond, o parte firească a experienței umane, însă ceea ce contează este cum reușim să o înțelegem și să o gestionăm. În gelozie este ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Provocările relațiilor cu persoane pasiv-agresive (II)

    De ce rămânem blocați într-o relație cu o persoană pasiv-agresivă? Unii oameni sunt atrași de persoanele cu comportament pasiv-agresiv din cauza unor mecanisme compensatorii prin care încearcă să rezolve probleme nerezolvate din trecut. O persoană cu un puternic instinct matern sau patern va fi atrasă de fragilitatea și ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Provocările relațiilor cu persoane pasiv-agresive (I)

    În fiecare relație există momente de tensiune și conflict, dar unele relații ascund un tipar de comportament subtil și insidios: pasiv-agresivitatea. Această formă de interacțiune, adesea mascată de zâmbete și gesturi aparent inofensive, poate eroda încrederea și armonia dintre parteneri, lăsând în urmă frustrare și conflicte ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Cum recunoști momentele când să spui „nu”?

    Într-o societate care adesea pune preț pe conformitate în locul autenticității, a învăța să spui „nu” reprezintă atât un gest de autoprotecție și împuternicire, cât și o abilitate practică. Te-ai întrebat vreodată de ce spui mereu „da”, chiar și atunci când îți dorești să refuzi? Există mai multe motive pentru ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • De ce credem că avem mereu dreptate?

    În general, oamenii tind să creadă ca au mereu dreptate sau că au argumente solide pentru a-și susține opiniile, chiar și atunci când acestea sunt contrazise de dovezi clare. De ce se întâmplă acest lucru? Acest fenomen este explicat de biasul de confirmare, un bias cognitiv care influențează modul în care percepem, interpretăm și ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Provocările relațiilor cu persoane paranoice (II)

    De ce rămânem blocați într-o relație cu o persoană paranoică? Există persoane care ajung să se simtă confortabil în astfel de relații datorită unor „beneficii secundare”. Aceste avantaje pot compensa anumite lipsuri personale, iar atracția față de aceste relații este, de cele mai multe ori, inconștientă. Este vorba de ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Provocările relațiilor cu persoane paranoice (I)

    Relațiile cu persoane paranoice pot fi extrem de complexe și provocatoare. Acestea necesită o atenție deosebită la semnele timpurii de suspiciune și comportamente de control. Prin recunoașterea acestor semne și gestionarea constructivă a situațiilor dificile, partenerii pot încerca să mențină o oarecare stabilitate în relație. ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Eliberarea din colivia socială - descoperă-ți propria voce!

    Schimbarea personală este un proces inevitabil și necesar în dezvoltarea noastră. Fără schimbare, stagnează nu doar potențialul nostru, ci și capacitatea noastră de a ne adapta la circumstanțele în continuă transformare ale vieții. Acceptarea și îmbrățișarea schimbării ne permit să ne descoperim adevărata identitate și să... (se continuă)
    Citește mai departe

  • De ce ne este greu să renunțăm la persoanele care NU ne iubesc?

    Relațiile umane sunt complexe și pline de nuanțe, iar uneori ne găsim în situația paradoxală de a fi incapabili să renunțăm la relațiile care nu numai că nu contribuie la fericirea noastră, dar ne și epuizează emoțional. De-a lungul vieții întâlnim o diversitate de oameni, unii având un impact profund asupra dezvoltării ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Iertarea prematură

    Iertarea este adesea văzută ca piatra de temelie a vindecării emoționale. Suntem învățați că, prin iertare, ne eliberăm de poverile trecutului și ne acordăm permisiunea de a merge mai departe. Dar ce se întâmplă când iertarea vine prea devreme, înainte ca rănile să fie pe deplin recunoscute și procesate? Acest tip de iertare, ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Îndrăznește să visezi - cum să-ți transformi visurile în realitate

    Îndrăznește să visezi este un apel la acțiune pentru a te reconecta cu sinele tău autentic. Visurile sunt ferestre spre potențialul nostru neexplorat și puncte de întâlnire între dorințe profunde și posibilități infinite. A visa ne permite să reimaginăm și să remodelăm realitățile noastre, oferindu-ne o cale de acces ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Criticul exterior - ce este, cum se manifestă, cum poate fi gestionat?

    Criticul exterior reprezintă acea parte a minții noastre care ne determină să-i vedem pe ceilalți ca fiind defectuoși și nedemni de încredere. Acest mecanism psihologic este adesea o consecință a abuzurilor, abandonului sau neglijenței suferite în copilărie, determinându-ne să fim excesiv de critici și neîncrezători față de cei... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Te gândești obsesiv la fostul/a partener/ă?

    Atunci, când dragostea devine o obsesie nesănătoasă, trăim experiențe care, deși par a fi dominate de pasiune, ne pot aduce mai multă suferință decât fericire, transformând fiecare zi într-o luptă pentru echilibru emoțional. Despărțirile sunt adesea complicate și dureroase, putând lăsa în urmă furie, frustrare sau ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Criticul interior – ce este, cum se manifestă, cum poate fi gestionat? (II)

    Vom continua articolul (vezi prima parte aici), enumerând mai departe care sunt modalitățile prin care se manifestă criticul interior: - judecăți dure îndreptate spre sine – judecățile dure îndreptate spre sine pot veni sub forma unor gânduri sau convingeri care denigrează, pedepsesc sau descurajează persoana, adesea în moduri ... (se continuă)
    Citește mai departe

  • Criticul interior – ce este, cum se manifestă, cum poate fi gestionat? (I)

    Criticul interior este acea voce din interiorul nostru care pare să aibă mereu ceva de spus despre eșecurile și slăbiciunile noastre, care ne pune la îndoială valoarea, ne subestimează realizările și ne amplifică temerile. Criticul interior este adesea asociat cu conceptul de Supraeu, însă un Supraeu mai degrabă malign. Supraeul ... (se continuă)
    Citește mai departe