Iubire, relații și viață. Reflecții
Inscrie-te acum si primesti GRATIS eBook-ul in valoare de 59 de lei (descărcat de 163.131 ori).
Despre ce este vorba în această carte și de ce am scris-o?
Despre ce este viața… Despre iubire? Da. Despre relații? Da, dar relațiile nu sunt totul în viață. Relațiile sunt cireașa de pe tortul vieții. Viața mai este și despre: autocunoaștere și evoluție, creație și autocreare, urmarea propriei misiuni, desăvârșire personală și împlinire, înțelegere și conectare, putere și dorință, conflicte și frământări, decizii și nesiguranțe, alegeri și iar alegeri…
Știu că și tu îți pui multe întrebări și că încă mai cauți răspunsuri. Răspunsuri pe care le vei găsi în interiorul tău… Eu doar vreau să îți reamintesc prin această carte să…
– Redescoperi adevaruri pe care poate ca le stii.
– Reflectezi la noi optiuni de a vedea viata, relatiile, iubirea.
● 170 de pagini ● Descarcabil in format PDF, ePub, Kindle
Articole despre iubire, relații și viață
-
Bărbați manipulați de femei - preluarea controlului (II)
Partea a doua II. Preluarea controlului Odată ce va avea siguranța că „a pus mâna pe tine”, femeia manipulatoare va începe să alterneze aroganța cu atenția, criticile cu declarațiile de dragoste, afecțiunea cu indiferența, atitudinea mieroasă cu furia. Va deveni suspicioasă și critică, va avea schimbări inexplicabile de ... (se continuă)Citește mai departe -
Bărbați manipulați de femei - jocul seducției și începutul relației (I)
Prima parte Manipularea presupune folosirea influenței și cunoașterii intime a slăbiciunilor și vulnerabilităților celeilalte persoane pentru a o exploata emoțional în scopul de a o controla în beneficiul propriu. Dacă ești într-o relație cu o femeie manipulatoare, este foarte posibil ca nici măcar să nu-ți dai seama de asta.... (se continuă)Citește mai departe -
„Fata mamei” – care sunt caracteristicile unei astfel de relații mamă-fiică? Cum îți poți lua puterea înapoi și prelua controlul asupra vieții tale? (II)
Cum poți stabili limite sănătoase în relația cu mama ta și redobândi controlul asupra vieții tale? Conștientizează mesajele pe care ți le-a transmis și chestionează-ți credințele – de cele mai multe ori acele mesaje transmise de părinți se transformă în convingerile noastre fundamentale. Ajungem să le considerăm adevărate... (se continuă)Citește mai departe -
„Fata mamei” – care sunt caracteristicile unei astfel de relații mamă-fiică? Cum îți poți lua puterea înapoi și prelua controlul asupra vieții tale? (I)
Conceptul de „fata mamei” evocă o relație în care mama și fiica se implică excesiv de mult una în viața celeilalte, astfel încât limitele dintre ele devin neclare. Care sunt caracteristicile unei astfel de relații? Mama deține un control exagerat asupra vieții fiicei și este excesiv de implicată în viața acesteia. Este o ... (se continuă)Citește mai departe -
Ești învinovățit pe nedrept, atacat sau criticat? Nu te justifica și nu te scuza, folosește comunicarea nondefensivă
Comportamentul defensiv este acel comportament care apare când o persoană percepe sau anticipează o ameninţare, când este sau se simte atacat. Într-o astfel de situație, se va preda, se va retrage sau va ataca la rându-i. Va încerca, de fapt, să se retragă în apărare, să se protejeze prin atitudini și cuvinte defensive. Se va gândi ... (se continuă)Citește mai departe -
„Băiatul mamei”– ce se ascunde în spatele unei astfel de relații mamă-fiu? Mai poate fi ea schimbată? (II)
Într-o relație funcțională mamă-fiu, ambii au nevoie să-și asume responsabilitatea pentru propriile gânduri și emoții, pentru propria stare de bine și au dreptul la spațiul lor personal. Odată ce copilul devine adult, este benefic ca relația să fie redefinită, astfel încât raportarea să fie una de la Adult la Adult, nu de la ... (se continuă)Citește mai departe -
„Băiatul mamei”– ce se ascunde în spatele unei astfel de relații mamă-fiu? Mai poate fi ea schimbată? (I)
Când auzim termenul „băiatul mamei”, ne gândim, de obicei, la un adult care are o dependență nesănătoasă față de mama lui. Fiind adult, este de așteptat să fie o persoană de sine-stătătoare, independentă și capabilă să își ia propriile decizii, fără a aștepta validări și aprobări de la părinți. Cu toate acestea, ... (se continuă)Citește mai departe -
Frica de a vorbi în public – care sunt cauzele, cum se manifestă și cum o putem gestiona? (II)
Partea a doua Cum poți gestiona frica de a vorbi în public? Frica de a vorbi în public este „compusă” din diferite alte frici, de exemplu, frica de respingere, că nu vei fi înțeles, că nu vei fi plăcut, că te vei face de rușine, că nu ești suficient de bun . Unele dintre acestea pot avea o greutate mai mare pentru unii oameni... (se continuă)Citește mai departe -
Frica de a vorbi în public – care sunt cauzele, cum se manifestă și cum o putem gestiona? (I)
Prima parte Frica de a vorbi în public este frecvent întâlnită la majoritatea oamenilor – este normal să resimțim emoții atunci când vorbim în fața unui public mai mic sau mai mare și, în limite rezonabile, aceste emoții ne pot ajuta să ne mobilizăm și să devenim mai atenți. Suntem ușor agitați, simțim entuziasm, ... (se continuă)Citește mai departe -
Cum poți gestiona frica de eșec?
Frica de eșec implică o îngrijorare excesivă, gânduri negative și o lipsă de acțiune sau ezitarea de a face eforturile necesare pentru a-ți îndeplini un obiectiv. Eșecul poate deveni și o profeție care se împlinește de la sine – îți este atât de teamă, încât eșecul devine singurul rezultat posibil. Crezi că nu ești ... (se continuă)Citește mai departe -
Dezvoltă compasiunea și grija față de propria persoană
A manifesta compasiune față de propria persoană înseamnă a te raporta la tine însuți cu atenție, grijă, înțelegere și bunătate mai ales în momentele dificile ale vieții, când te confrunți cu greutăți, eșecuri, nedreptate sau greșeli. Oamenii au tendința să se învinovățească, să se rușineze, să se critice ori să ... (se continuă)Citește mai departe -
Puterea eliberatoare a iertării de sine
Iertarea de sine este un proces care ne ajută să ne eliberăm de gânduri și emoții negative, precum vinovăția și rușinea, emoții pe care le asociem cu diferite evenimente ori situații din trecut. Ne ajută să ne eliberăm de criticile autodistructive pe care ni le repetăm în dialogul nostru interior, de regrete, ne învață să ne ... (se continuă)Citește mai departe -
Cum se manifestă narcisismul ascuns în familie: părinți narcisiști
Narcisismul se manifestă în diferite feluri, în funcție de caracteristicile predominante fiecărui tip: grandios, ascuns, malign, binevoitor, moralist. Așadar, un copil care a fost crescut de un părinte narcisist grandios poate avea o experiență cu totul diferită față de un copil care a fost crescut de un părinte narcisist ascuns. Cel ... (se continuă)Citește mai departe -
Cum se manifestă narcisismul ascuns în școală și la locul de muncă?
În școală: profesorul narcisist Profesorul narcisist este acel profesor care, în primă instanță, încearcă să-și cucerească elevii prezentându-se în fața lor exact așa cum știe că își doresc aceștia. Dacă școala este una extrem de rigidă, profesorul narcisist va încerca să pară cel înțelegător și „cool” pentru a... (se continuă)Citește mai departe -
Care sunt caracteristicile narcisistului ascuns?
Narcisismul se poate manifesta în diferite feluri, unele dintre ele fiind mai subtile decât altele. O astfel de formă de manifestare este narcisismul de tip ascuns. Narcisiștii ascunși au aceeași nevoie de a fi admirați și validați precum narcisiștii grandioși , însă manifestă această nevoie într-o manieră mai puțin evidentă. ... (se continuă)Citește mai departe -
Fața ascunsă a narcisismului
Tulburarea de personalitate de tip narcisic este caracterizată de prezența unui tipar excesiv de grandoare, nevoia intensă de a fi admirat și lipsă de empatie. Alte trăsături întâlnite sunt: sentiment exagerat al importanței de sine, sentimentul că i se cuvine ori că este îndreptățit să obțină anumite favoruri, aroganță, ... (se continuă)Citește mai departe -
Problemele nerezolvate în cuplu – care sunt consecințele?
O relație de cuplu sănătoasă și armonioasă nu funcționează de la sine, ci are nevoie de implicare din partea ambilor parteneri. De multe ori relația se deteriorează deoarece partenerii ajung să considere că celălalt le aparține, nu sunt onești unul cu celălalt, încetează să comunice, nu mai petrec timp de calitate împreună, se ... (se continuă)Citește mai departe -
De ce este important respectul de sine în relațiile interpersonale?
Ce este respectul de sine? Respectul de sine presupune a avea o atitudine pozitivă față de propria persoană, această atitudine dând tonul, în mare măsură, pentru felul în care ceilalți se vor comporta cu tine – când te respecți pe tine, și ceilalți te vor respecta, însă dacă tu, la rândul tău, nu ai fost tratat cu respect, ... (se continuă)Citește mai departe -
Cum recunoști manipularea și șantajul emoțional în cuplu?
Manipularea și șantajul emoțional sunt tehnici de dominare și supunere folosite, din păcate, atât de frecvent în cadrul relațiilor de cuplu și tocmai de aceea este important să învățăm să le recunoaștem pentru a nu cădea pradă lor. Prin inducerea sentimentelor de vinovăție și frică, manipulatorul încearcă să-l ... (se continuă)Citește mai departe -
Când resentimentele iau locul dragostei...
Este dificil ca o relație să meargă de la sine, deoarece orice relație sănătoasă și funcțională implică o participare activă din partea ambilor parteneri. Dacă doar stăm și așteptăm ca partenerul nostru să ne satisfacă toate nevoile și dorințele, dacă se poate fără ca nici măcar să îi spunem care sunt acele nevoi și ... (se continuă)Citește mai departe
