Consiliere psihologică și life coaching online

Ce este consilierea psihologică și cui se adresează?

Dacă…

• te afli într-un impas privind rezolvarea unor situații de viață (fie ele de natură familială, personală, profesională);
• simți că nu reușești să găsești soluții și răspunsuri la problemele cu care te confrunți;
• îți dorești să-ți îmbunătățești capacitatea de a lua decizii eficiente și în conformitate cu nevoile tale;
• vrei să te eliberezi de stres, suferință, compromisuri și sacrificii inutile;
• vrei să explorezi și să descoperi maniere mai eficiente și sănătoase de a face față si a depăși dificultățile;
• vrei să-ți dezvolți capacitatea de a face schimbări în viața ta, atât în plan psihologic, cât și social, valorificându-ți și dezvoltându-ți resursele și abilitățile proprii;
• vrei să te cunoști mai bine, să te dezvolți personal, să-ți redobândești puterea personală și să o folosești într-o manieră pozitivă, ce duce la dezvoltarea sentimentului de bine interior;
• îți dorești să funcționezi mai bine atât în viața personală, cât și profesională;
• vrei să previi apariția unor probleme;

… pot fi cu drag alături de tine în acest demers, împărtășindu-ți cunoștințe și informații de specialitate acumulate în ani de experiență profesională, ghidându-te și ajutându-te să descoperi soluțiile pe care le cauți, maniere sau proceduri prin care problema cu care te confrunți să fie rezolvată, să nu mai existe în viața ta.

Consilierea psihologică presupune un demers mai directiv, astfel încât maniera noastră de lucru va fi una centrată pe rezolvarea unor probleme punctuale – te voi ajuta să gestionezi situațiile dificile cu care te confrunți prin noi metode și să găsești soluții la acestea.

Așadar, indiferent în ce colț al lumii te afli, îți pun la dispoziție serviciile mele de consiliere psihologică și life coaching online prin Skype.

 

Ce este life coaching-ul?

Life coaching-ul este un proces orientat înspre rezultate, focalizat pe prezent și pe viitor, în care vom începe cu o analiză a situației tale actuale. Vom explora împreună care sunt provocările și obstacolele cu care te confrunți, ce blocaje ai și cum le poți depăși. Vom vorbi despre dorințele tale, te voi ajuta să le transpui în obiective și să îți concepi strategii de acțiune pe care să le urmezi.

De multe ori în calea bunăstării noastre stăm chiar noi - pentru că nu ne cunoaștem suficient de bine, pentru că nu ne știm valorile, pentru că ne lăsăm influențați de cei din jur în alegerile noastre, pentru că luăm decizii care, de fapt, nu ne reprezintă, ci din teama de a nu fi respinși sau din presiunea resimțită de a le face altora pe plac. Putem chiar să ne angajăm în comportamente autodistructive sau de autosabotare. Putem ajunge să ne simțim copleșiți, anxioși, confuzi, ca și cum viața noastră nu ne-ar aparține. Și ce putem să facem atunci? Pas cu pas, să devenim conștienți de noi înșine, de motivațiile, blocajele, credințele, gândurile și emoțiile noastre. Life coaching-ul te ajută într-adevăr să progresezi pentru că devii din ce în ce mai conștient de tine și de responsabilitatea pe care o ai față de tine însuți și pentru că începi să te orientezi înspre viitor cu încredere.

Ce pași faci tu în procesul de life coaching?

• îți evaluezi viața așa cum este ea în prezent;
• îți alegi oportunitățile de a te dezvolta;
• stabilești obiective pentru acele oportunități;
• descoperi și implementezi strategii pentru a-ți atinge obiectivele;
• înveți să faci față eficient dificultăților care apar, menținându-ți concentrarea și motivația;
• ai insighturi care îți îmbunătățesc viața personală și profesională.

Eu cred că fiecare persoană dispune de toate resursele de care are nevoie pentru a-și transforma viața, numai că uneori fie nu este conștientă de ele, fie le ține blocate.

 Dacă îți dorești să…

• te cunoști mai bine și să îți explorezi la maxim potențialul;
• depășești anumite frici și să devii mai independent;
• să-ți dezvolți capacitatea de a nu te lăsa influențat de cei din jur;
• îți întărești încrederea în propriile forțe și stima de sine;
• îți organizezi mai bine stilul de viață;
• găsești soluții la provocările vieții;
• îți îmbunătățești abilitatea de a-ți atinge obiectivele;
• îți îmbunătățești calitatea relațiilor;

... te invit să îți faci o programare, de luni până vineri între orele 12-20, la numărul de telefon 0752 188 386 (Mirela) sau completând formularul de mai jos.