Articole
-
Relația perfectă: similitudini sau diferențe?
Ne căutăm oare jumătatea? Auzim des în jurul nostru că în viață trebuie să ne căutăm „jumătatea” sau „sufletul pereche” și că putem fi cu adevărat fericiți doar atunci când îl găsim. Această credință presupune că eu nu sunt „întreg” până nu îmi găsesc „jumătatea” cu care să mă unesc și abia apoi ... (continues)Citește mai mult -
Puterea femeii fericite - Redobandeste puterea asupra vietii tale
Viata unei femei este de multe ori un prilej de profunde si minunate trairi, insa poate fi si o cursa cu obstacole care ii solicita toate resursele de care dispune. Femeia este fiica, mama, sotie, angajata sau femeie de afaceri, ea este cea care se ocupa de bunul mers al treburilor casnice, de armonia din familie si chiar si de la locul de ... (continues)Citește mai mult -
Managementul stresului
Am fost invitată să susțin un workshop despre „Managementul stresului” la o conferință a unei multinaționale din Timișoara. Pentru a putea adapta trainingul la nevoile angajaților, am încercat să mă pun în pielea lor și mi-am imaginat cum arată viața lor: se trezesc dimineața, uneori nu suficient de odihniți, pleacă în ... (continues)Citește mai mult -
Adevăr sau iluzie?
„Singurii care se supără atunci când aud adevărul sunt cei care trăiesc în minciună.” Am citit această frază și m-am dus cu gândul la acele persoane care se supără atunci când cineva le spune adevărul „verde-n față”, care preferă să trăiască în autoamăgire și în iluzie până în momentul în care chiar nu mai au... (continues)Citește mai mult -
Resemnarea fatalistă și mentalitatea de victimă
Auzim deseori în jurul nostru persoane care nu fac altceva decât să se plângă, oricui dorește să-i asculte, despre cât este de grea viața, cât de rău le merge și cum sunt ei nedreptățiți de soartă sau de alți oameni (șefi, colegi, părinți, parteneri de viață etc.). Și-au însușit atât de bine rolul de victimă ... (continues)Citește mai mult -
Copilul docil și copilul răsfățat – adultul pasiv și adultul isteric
Cu toții știm deja faptul că felul în care am fost crescuți în copilărie pune bazele personalității noastre viitoare, la vârsta adultă. Modalitatea prin care părinții s-au raportat la noi, cerințele lor educative și feedback-ul celorlalți în urma comportamentului nostru de atunci ne învață lecții importante, pe care le vom lua... (continues)Citește mai mult -
Relațiile abuzive
Sunt multe căsnicii sau relații disfuncționale în care una dintre persoane o exploatează pe cealaltă, îi diminuează constant stima de sine sau o agresează psihic sau fizic. Atunci, când vedem o astfel de relație, ne întrebăm de ce ele continuă, de ce persoana abuzată nu se eliberează de suferință și nu caută să meargă mai ... (continues)Citește mai mult -
Încrederea în tine și relația de cuplu
Din cauza propriilor insecurități și temeri, unii oameni vor încerca să te facă să te îndoiești de tine, să te simți prost cu ceea ce ești sau vor încerca să-ți submineze încrederea pe care o ai în tine. Aceste lucruri se întâmplă, din păcate, cel mai des în relațiile de cuplu, atunci când unul dintre parteneri se simte ... (continues)Citește mai mult -
Efectele limitărilor din viața ta
Fiecare om are un orizont (conștient și/sau inconștient) de așteptări de la viața sa. Dacă îl întrebăm pe un tânăr cum dorește să arate viața sa, fie ne dă un răspuns standard – să-mi întemeiez o familie, să-mi iau o casă, să-mi găsesc un job bun etc., fie spune „nu știu, nu m-am gândit așa de departe”. Atunci, ... (continues)Citește mai mult -
Ce stă în spatele relațiilor noastre? (III)
Dorința de siguranță Familia ne este prezentată ca o sursă de siguranță în viață. Mama și tata au avut grijă de noi, apoi noi am crescut și, evident, a trebuit să părăsim cuibul familiei. Și pentru că avem acest model al „siguranței”, dorim să ne întemeiem cât de repede o familie, adică să găsim un partener cu care ... (continues)Citește mai mult -
Ce stă în spatele relațiilor noastre? (I)
M-am gândit să scriu câteva rânduri despre relații... da, despre relațiile noastre cu persoanele de sex opus. Am să mă refer mai mult la noi, femeile, însă cu siguranță anumite aspecte vor rezona și cu persoanele de sex masculin. Văd în jurul meu multă suferință, multe compromisuri și sacrificii și multe drame în relațiile ... (continues)Citește mai mult -
„Normalitatea” între granițele și capcanele ei
„Nu este un semn de sănătate să fii bine adaptat la o societate profund bolnavă.” – Krishnamurti Ce înseamnă adaptare la societate? Ce înseamnă să fii „normal” în accepțiunea generală? Normalitatea este, de fapt, o convenție și se definește prin raportarea la o normă și, implicit, la ceea ce face majoritatea. Ne trăim... (continues)Citește mai mult -
Devino conștient/ă...
Să devii conștient/ă de tine însuți/însăți poate fi un proces dureros, însă acesta este primul și cel mai important pas pe care îl ai de făcut pentru a putea să FII cine ești tu cu adevărat. Înainte de a obține pacea și/sau fericirea în viața ta trebuie să devii conștient de tine însuți/însăți și de eventualele ... (continues)Citește mai mult -
Cuvintele și faptele tale: calea spre integritatea personală (III)
Dincolo de cuvinte În cele două articole precedente am trecut în revistă impactul limbajului asupra integrității personale și acum hai să vedem cum putem să răspundem la întrebarea care simt că se ivește acum: dacă nu suntem integri în ceea ce privește limbajul nostru, putem să fim integri oriunde altundeva în viețile noastre?... (continues)Citește mai mult -
Cuvintele și faptele tale: calea spre integritatea personală (II)
Cum am învățat să dividem realitatea? De unde avem acest instinct pentru a crea realități multiple? Putem găsi ușor sursa în copilărie. Pentru un copil, realitatea nu este o experiență concretă așa cum poate fi pentru un adult. Pentru copii, fantezia este o parte foarte reală din realitate. Prin asta nu vreau să spun că un copil... (continues)Citește mai mult -
Cuvintele și faptele tale: calea spre integritatea personală (I)
Spui ceea ce gândești și crezi ceea ce spui? Sau cuvintele tale te duc pe cărări pe care nu ai vrea să te afli? Hai să privim mai îndeaproape conexiunea dintre cuvintele și acțiunile tale (dacă există), ca să poți să faci o radiografie a integrității tale din acest moment. Ai reușit să te ții de îndeplinirea planurilor pe ... (continues)Citește mai mult -
Devino Persoana pe Care O Dorești Lângă Tine (II)
Privește în interiorul tău! Cum poți să devii persoana pe care dorești să o găsești? Îți voi descrie două procese care te vor ajuta să-ți dezvolți abilitatea de a privi în interiorul tău, să înveți să accepți ceea ce vezi și apoi să te privești cu drag și cu compasiune. Fiecare dintre cele două procese te ajută ... (continues)Citește mai mult -
Devino persoana pe care ți-o dorești lângă tine (I)
Cauți acea persoană specială cu care să ai o relație minunată? Îți dorești să-l schimbi pe cel/cea de lângă tine? Ce-ar fi să începi prin a te privi pe tine mai întâi... Multe cărți despre relații te vor învăța cum să găsești și să păstrezi lângă tine persoana potrivită, cum să-ți dezvolți abilitățile de ... (continues)Citește mai mult -
Celebrează-ți unicitatea!
Viața mi-a arătat de nenumărate ori că totul se întâmplă cu un motiv. Ne aflăm cu toții în câte o Călătorie Unică și sunt recunoscătoare pentru faptul că Drumul tău și Drumul meu se intersectează aici. Nu există două persoane, nici chiar gemeni identici, care să fie exact la fel. Celebrează faptul că ești Unic. Nu ... (continues)Citește mai mult