Articole
-
Iubirea care incapacitează
Toxicitatea în relații este un subiect pe care l-am abordat frecvent deoarece atât în practica mea la cabinet cât și în viața de zi cu zi am întâlnit foarte multe persoane nefericite, care au ajuns efectiv să se distrugă din cauza relațiilor în care trăiesc. Când te gândești la toxicitate în relații, poate că primul lucru care ... (continues)Citește mai mult -
Ce mesaje îți ghidează scenariul vieții?
Mesajele conducătoare (sau drivere) și injuncțiile sunt concepte aparținând analizei tranzacționale și se referă la „programe” inconștient instalate în psihicul uman fiind resimțite ca niște presiuni de a acționa într-un anumit mod specific. Mai exact, mesajele conducătoare pot fi considerate „prescripții” transmise ... (continues)Citește mai mult -
Cum îți poți îmbunătăți dispoziția emoțională?
Fiecare persoană își dorește să se simtă bine, să fie fericită, să gestioneze cu eficacitate situațiile de viață sau problemele cu care se confruntă, însă de multe ori oamenii se lasă pradă gândurilor și emoțiilor negative iar dispoziția lor afectivă ajunge să se deterioreze pe zi ce trece. Pentru perioadele mai scurte sau... (continues)Citește mai mult -
Este dragostea pasională „dragostea adevărată”?
În articolul anterior vorbeam despre faptul că dragostea romantică nu este suficientă pentru a susține o relație pe termen lung, mai mult decât atât, poate deveni periculoasă într-o oarecare măsură deoarece suntem capabili să luăm decizii radicale ori să facem lucruri necugetate orbiți de pasiunea care ne inundă mintea. Așadar, ... (continues)Citește mai mult -
Iluzia sufletelor pereche
Am fost programați de mici să credem că ceea ce ar trebui să căutăm neîncetat în această viață este sufletul nostru pereche, că fericirea supremă ne este dată atunci când întâlnim partenerul „ideal” – acel prinț sau prințesă din basme, și că orice altceva este mai puțin important. De ce? Dragostea romantică a ... (continues)Citește mai mult -
Ce este tulburarea bipolară și cum se manifestă?
De foarte multe ori auzim în limbajul curent numirea unei persoane ca fiind bipolară pentru că, deși reacționează normal și firesc la stimulii din jur, exprimându-și emoțiile de o intensitate mai ridicată sau mai scăzută, acest lucru pare să deranjeze pe cei din jur. În plus, toată lumea trece prin schimbări de dispoziție și are ... (continues)Citește mai mult -
Nemurirea simbolică - care sunt mecanismele prin care „înșelăm” moartea?
Teama de moarte este prezentă în mintea fiecărui om diferind în funcție de intensitatea acesteia, ceea ce determină într-un final ca o bună parte din energie să fie direcționată înspre negarea ei, într-o formă sau alta. Oamenii tind să păstreze gândurile care au legătură cu moartea în afara sferei conștiente, suprimându-le.... (continues)Citește mai mult -
Este homosexualitatea o boală?
Homosexualitatea de-a lungul istoriei Unele atitudini moderne referitoare la homosexualitate au la bază considerente religioase, „morale”, prejudecăți, stereotipuri și ură. Această discriminare este cauzată de credința că este normal să fii heterosexual și anormal să fii homosexual. Astfel de atitudini au variat de-a lungul ... (continues)Citește mai mult -
Cum îți poți lua mintea în stăpânire?
A fi stăpânul gândurilor, emoțiilor și reacțiilor tale înseamnă a fi în controlul propriei vieți, a alege conștient ce gânduri și emoții dorești să experimentezi, a-ți alege răspunsurile și acțiunile vis-a-vis de factorii din exteriorul tău, în loc de a reacționa automat pierzând controlul asupra propriei persoane. ... (continues)Citește mai mult -
Dependența de partener și compromisurile care distrug
Ne alegem partenerul de viață în funcție de felul în care suntem noi la un moment dat. Ne îndrăgostim fie de o persoană care ne este similară în credințe, valori, viziune asupra vieții, fie de o persoană care “ne completează” - despre care credem că are toate acele calități pe care nu le vedem la noi înșine sau nu le-am ... (continues)Citește mai mult -
Distorsiuni în percepția interpersonală
În fiecare zi, într-un fel sau altul, interacționăm cu persoane diverse și diferite din punct de vedere al vârstei, condiției sociale, felului de a fi și a se exprima, reacțiilor pe care le manifestă. Avem acces la o mulțime de informații despre celălalt pe care le prelucrăm în așa fel încât să le oferim o structură coerentă ... (continues)Citește mai mult -
Cum poți să îți dezvolți inteligența interpersonală?
Cheia pentru a te înțelege cu o varietate de oameni este să te focalizezi în primul rând pe ei și pe reacțiile lor și mai apoi pe ale tale. Inteligența interpersonală presupune să ai o serie de abilități interpersonale și abordări diferite pe care să știi cum să le folosești, cu cine și în ce context. Rezultatul constă în ... (continues)Citește mai mult -
Părinți toxici – cum ne putem elibera?
Cei mai mulți dintre părinți se străduiesc să-și crească copiii într-o manieră pozitivă, iubindu-i și oferindu-le ceea ce au nevoie și, cu toate acestea, uneori dau greș. Nu este nimic neobișnuit în asta. Nu suntem perfecți, greșim și învățăm din greșelile noastre pentru a nu le mai repeta. Dar sunt și părinți care se ... (continues)Citește mai mult -
Cum influențează stilul de atașament relațiile de cuplu?
Oamenii se nasc cu nevoia de a căuta apropierea de persoanele semnificative din viața lor. Această nevoie este una evolutivă – copilul are nevoie să se simtă în siguranță atât din punct de vedere emoțional cât și fizic pentru a supraviețui. Atașamentul se dezvoltă în copilărie atunci când părinții sau persoanele îngrijitoare... (continues)Citește mai mult -
A divorța de dragul copiilor
Există familii unde noțiuni precum iubirea, respectul, înțelegerea, acceptarea sunt înlocuite de dispreț, abuzuri, jigniri, lipsă de respect, conflicte, scandaluri, indiferență etc. Cu toate acestea partenerii continuă să retrăiască în fiecare zi același calvar, cu atât mai mult cu cât există și copii la mijloc, spunând că ... (continues)Citește mai mult -
Eliberarea de trecut
“Încetează să mai fii prizonierul propriului trecut. Devino arhitectul viitorului tău.”- Robin Sharma Mulți oameni se simt blocați în propria viață și lipsiți de speranță, având o viziune întunecată asupra viitorului și neputându-se bucura de momentul prezent deoarece greutatea poverilor trecutului le apasă ... (continues)Citește mai mult -
„M-am sacrificat pentru copilul meu”
Sunt părinți care aduc pe lume copii, le oferă lucrurile normale - adăpost, hrană și educație, iar apoi, când copilul ajunge adult, au diferite pretenții de la el și îi spun că „eu m-am sacrificat pentru tine, acum tu ești dator să faci ceea ce vreau eu”. Însă este responsabilitatea părinților să își crească copiii și... (continues)Citește mai mult -
Tulburarea de personalitate de tip borderline
Persoanele care suferă de tulburare de personalitate borderline manifestă instabilitate în privința relațiilor interpersonale, imaginii de sine, trăirilor emoționale și de asemenea o impulsivitate ridicată. Au o dispoziție fluctuantă, sunt dominate de emoții intense și greu de controlat – în principal furie împotriva celorlalți... (continues)Citește mai mult -
A face pe plac altora – cât de mult este prea mult?
Există oameni care sunt gata oricând să sară în ajutor altora, să renunțe la ei și la planurile lor pentru a răspunde solicitărilor sau rugăminților celorlalți și pe care te poți baza că îți vor face orice favoare ai avea nevoie. Sunt acei oameni care au tendința de a le face pe plac altora indiferent ce ar presupune asta. ... (continues)Citește mai mult -
„Misiunea” de părinte
Așteptăm cu entuziasm și bucurie să vină pe lume copilul nostru, ne facem planuri și așteptări, suntem curioși și nerăbdători, ne punem fel de fel de întrebări, uneori ne îndoim de cât de bine ne vom descurca, iar alteori ne simțim pur și simplu copleșiți de schimbări. Ne străduim să-i oferim celui mic tot ce avem mai bun și... (continues)Citește mai mult