Etichetă: viata
-
Ce înseamnă fericirea pentru tine?
Atunci, când se vorbește despre „fericire”, în mintea oamenilor deja încep să se creeze așteptări. Este suficient să auzim acest cuvânt pentru ca imaginația noastră să înceapă să lucreze. Parcă abia am aștepta să avem ocazia să vorbim despre asta, să ne gândim la asta, să ne imaginăm viața aceea ideală în care suntem ... (continuare)Citește mai mult -
Ce credințe limitative te țin azi pe loc?
Credințele formează schemele noastre mentale - ele devin „reguli” după care ne trăim viața, principii formate în urma educației și experienței noastre. Acestea par a fi profeții care se împlinesc de la sine, iar în ochii noștri au valoare de adevăr absolut. Însă dacă noi am dobândit o anumită credință, nu înseamnă ... (continuare)Citește mai mult -
Sindromul Victimei
Victima este cea care consideră că nu are niciun fel de control asupra a ceea ce i se întâmplă, asupra a ceea ce trăiește și felului în care arată viața sa. Victima se simte urmărită de ghinioane, ca și cum toate relele i s-ar întâmpla numai ei în mod intenționat, ca și cum viața și lumea ar avea ceva împotriva ei; este cea ... (continuare)Citește mai mult -
Cum evităm să ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră?
Asumarea responsabilității pentru propria viață este un subiect pe care l-am abordat frecvent și cu siguranță ai auzit de multe ori vorbindu-se în jurul tău despre asta. De ce se discută atât de mult despre acest lucru? De ce este atât de important? Dacă ar fi să rezum răspunsul la o singură frază, aceea ar fi următoarea: dacă nu... (continuare)Citește mai mult -
De ce este important să fii sincer cu tine însuți?
Ne place să ne spunem povești, să credem în povești, să ne agățăm de poveștile noastre. Ne place să găsim vinovați, să folosim experiențele dureroase de viață sau greutățile trecutului drept scuze prin care să ne justificăm de ce nu suntem, nu avem și nu facem ceea ce știm că ne dorim. Ne place să ne inducem ... (continuare)Citește mai mult -
Iubirea care incapacitează
Toxicitatea în relații este un subiect pe care l-am abordat frecvent, deoarece atât în practica mea la cabinet, cât și în viața de zi cu zi, am întâlnit foarte multe persoane nefericite, care au ajuns efectiv să se distrugă din cauza relațiilor în care trăiesc. Când te gândești la toxicitate în relații, poate că primul lucru ... (continuare)Citește mai mult -
Ce mesaje îți ghidează scenariul vieții?
Mesajele conducătoare (sau drivere) și injuncțiile sunt concepte aparținând analizei tranzacționale și se referă la „programe” inconștient instalate în psihicul uman fiind resimțite ca niște presiuni de a acționa într-un anumit mod specific. Mai exact, mesajele conducătoare pot fi considerate „prescripții” transmise ... (continuare)Citește mai mult -
A fi „nebun” într-o societate bolnavă…
…este de fapt un lucru sănătos. A fi „normal” înseamnă a fi bolnav. Krishnamurti spunea că „Nu este semn de sănătate să fii bine adaptat la o societate profund bolnavă.” Cu toate acestea, fiind născuți și crescuți într-o astfel de societate, majoritatea oamenilor nu își dau seama de acest lucru ori de contribuția lor ... (continuare)Citește mai mult -
Daca as avea din nou 20 de ani...
M-am gandit zilele acestea care sunt cele mai importante lectii de viata pe care mi le-as spune daca m-as intalni eu cu mine, cea care am fost la 20 de ani. Le-am scris si ti le impartasesc si tie, poate iti sunt de folos in calatoria ta prin aceasta minunata aventura numita VIATA. Nu te lasa influentat de nimeni si nici nu te stradui sa ... (continuare)Citește mai mult -
Cum putem gestiona certurile în relația de cuplu?
Într-o relație de cuplu inevitabil apar certuri și conflicte. De cele mai multe ori acestea sunt o consecință a faptului că nu ne exprimăm dorințele și nevoile, că nu ne exprimăm nemulțumirile și permitem să se acumuleze frustrări până când izbucnim la un moment dat, că nu ne simțim ascultați sau înțeleși, că încercăm să... (continuare)Citește mai mult -
Cum ar fi să ne rescriem scenariul după care trăim?
Ne pierdem în povestea vieții noastre, uitând că noi nu suntem totuna cu povestea noastră. Noi nu suntem totuna cu părinții sau copiii noștri, cu familia, copilăria, adolescența sau tinerețea noastră. Noi nu suntem totuna cu poveștile noastre de dragoste ori cu relațiile „eșuate” sau reușite cu care ne identificăm atât ... (continuare)Citește mai mult -
Viata ca o lupta
Foarte multi oameni percep viata ca o lupta, se inarmeaza si pornesc la atac, sau capituleaza resemnati renuntand la puterea lor interioara. Dar cu cine se lupta ei, de fapt? Si atunci cand renunta, in fata cui se declara infranti? „- Am obosit. Am obosit sa lupt cu mine, cu ceilalti, cu viata si sa nu fiu fericit/a niciodata. - De ce ... (continuare)Citește mai mult -
Pe ce se bazează relația ta de cuplu?
Poate că la întrebarea: „Pe ce se bazează relația ta de cuplu?”, primele cuvinte care ți-au venit în minte au fost: „iubire”, „încredere”, „respect” sau „înțelegere”, „sprijin”, „prietenie” ori poate că răspunsul tău este unul complet diferit. Însă, majoritatea oamenilor dacă sunt întrebați, spun că ... (continuare)Citește mai mult -
Cum pot scăpa de probleme? Conștientizează cum ai ajuns aici și ce poți face
Oricât ne-am dori și oricât ne-am întreba cum putem scăpa de problemele noastre, înainte de toate, trebuie să devenim conștienți de cum am reușit să ajungem în punctul în care suntem acum și ce am putea face diferit de acum încolo, astfel încât să nu mai repetăm greșelile din trecut. Ce alegeri am făcut? Au fost ele ... (continuare)Citește mai mult -
Ieșirea din Matrix - calea omului evoluat
Încă din copilărie omul învață prin imitație, prin observarea și preluarea atitudinilor, comportamentelor, reacțiilor și credințelor celor din jurul său. Familia, mediul în care ne-am format, mentalitatea poporului în care ne-am născut își pun covârșitor amprenta asupra personalității noastre. Până atinge maturitatea ... (continuare)Citește mai mult -
Compromisul nu este compatibil cu bucuria de a trăi
Compromisurile pe care le faci, mai ales dacă sunt frecvente sau majore, te îndepărtează din ce în ce mai mult de tine însuți și de calea ta în viață. Oamenii acceptă compromisurile din diferite motive și, la un moment dat, se trezesc că toată viața lor este un compromis, o renunțare la valorile și credințele lor și până la... (continuare)Citește mai mult -
Managementul stresului
Am fost invitată să susțin un workshop despre „Managementul stresului” la o conferință a unei multinaționale din Timișoara. Pentru a putea adapta trainingul la nevoile angajaților, am încercat să mă pun în pielea lor și mi-am imaginat cum arată viața lor: se trezesc dimineața, uneori nu suficient de odihniți, pleacă în ... (continuare)Citește mai mult -
Resemnarea fatalistă și mentalitatea de victimă
Auzim deseori în jurul nostru persoane care nu fac altceva decât să se plângă, oricui dorește să-i asculte, despre cât este de grea viața, cât de rău le merge și cum sunt ei nedreptățiți de soartă sau de alți oameni (șefi, colegi, părinți, parteneri de viață etc.). Și-au însușit atât de bine rolul de victimă ... (continuare)Citește mai mult -
Efectele limitărilor din viața ta
Fiecare om are un orizont (conștient și/sau inconștient) de așteptări de la viața sa. Dacă îl întrebăm pe un tânăr cum dorește să arate viața sa, fie ne dă un răspuns standard – să-mi întemeiez o familie, să-mi iau o casă, să-mi găsesc un job bun etc., fie spune „nu știu, nu m-am gândit așa de departe”. Atunci, ... (continuare)Citește mai mult -
„Normalitatea” între granițele și capcanele ei
„Nu este un semn de sănătate să fii bine adaptat la o societate profund bolnavă.” – Krishnamurti Ce înseamnă adaptare la societate? Ce înseamnă să fii „normal” în accepțiunea generală? Normalitatea este, de fapt, o convenție și se definește prin raportarea la o normă și, implicit, la ceea ce face majoritatea. Ne trăim... (continuare)Citește mai mult