Etichetă: copil
-
Copilăria alături de o mamă instabilă și un tată absent emoțional – cum te afectează în prezent?
Există copilării care nu par traumatice la prima vedere, pentru că nu lasă urme vizibile și nu sunt marcate de evenimente extreme. Și, totuși, aceste experiențe pot fi foarte dureroase. Este vorba despre copilăriile în care siguranța emoțională lipsește – nu prin abuz direct, ci prin lipsă de consecvență și răceală ... (continuare)Citește mai mult -
Rivalitatea dintre frați (II) – roluri, etichete și copii favoriți
Rolurile psihologice generate de ordinea nașterii În prima parte a articolului am vorbit despre cum se manifestă rivalitatea dintre frați și ce nevoi emoționale se pot ascunde în spatele conflictelor. Acum mergem mai departe și explorăm un alt aspect care poate influența dinamica relațiilor: ordinea în care copiii se nasc. Deși ... (continuare)Citește mai mult -
Când devii „părintele” partenerului tău – o dinamică care distruge relația (I)
Una dintre cele mai subtile și frecvente dinamici disfuncționale din cuplu este aceea în care, fără să-ți dai seama, ajungi să-ți tratezi partenerul ca pe un copil. Să-i spui ce să facă, cum să gândească, ce decizii să ia, să-i reamintești constant de responsabilitățile lui/ei, să-l corectezi, să-i porți mereu de grijă. Și,... (continuare)Citește mai mult -
Iertarea prematură
Iertarea este adesea văzută ca piatra de temelie a vindecării emoționale. Suntem învățați că, prin iertare, ne eliberăm de poverile trecutului și ne acordăm permisiunea de a merge mai departe. Dar ce se întâmplă când iertarea vine prea devreme, înainte ca rănile să fie pe deplin recunoscute și procesate? Acest tip de iertare, ... (continuare)Citește mai mult -
Criticul interior – ce este, cum se manifestă, cum poate fi gestionat? (I)
Criticul interior este acea voce din interiorul nostru care pare să aibă mereu ceva de spus despre eșecurile și slăbiciunile noastre, care ne pune la îndoială valoarea, ne subestimează realizările și ne amplifică temerile. Criticul interior este adesea asociat cu conceptul de Supraeu, însă un Supraeu mai degrabă malign. Supraeul ... (continuare)Citește mai mult -
Ce este neajutorarea învățată - cauze, manifestare, soluții (I)
Neajutorarea învățată reprezintă o condiție psihologică în care persoana a învățat să acționeze sau să se poarte neajutorat într-o anumită situație, chiar dacă în realitate persoana are puterea de a schimba sau de a ieși din situația neplăcută în care se află. Conceptul a fost inițial dezvoltat de psihologul Martin ... (continuare)Citește mai mult -
De ce îți este greu să ieși dintr-o relație toxică? Află despre legăturile traumatice (II)
Care sunt semnele că este o legătură traumatică și nu o relație sănătoasă bazată pe iubire? O legătură traumatică nu este o legătură bazată pe iubire, ci pe abuz și traumă. O legătură traumatică îți amplifică și îți exploatează fricile, simți frecvent anxietate și te îndoiești de tine însuți, nu îți manifești... (continuare)Citește mai mult -
Te-ai simțit respins de părinții tăi?
A te simți respins sau neiubit de unul dintre părinți (sau chiar de ambii) poate fi o experiență foarte dureroasă și de multe ori mai greu de vindecat (însă nu imposibil), deoarece îți influențează multe aspecte ale personalității tale, în mod special percepția pe care ți-o formezi despre sine și despre lume în general. Cum ... (continuare)Citește mai mult -
„Băiatul mamei”– ce se ascunde în spatele unei astfel de relații mamă-fiu? Mai poate fi ea schimbată? (I)
Când auzim termenul „băiatul mamei”, ne gândim, de obicei, la un adult care are o dependență nesănătoasă față de mama lui. Fiind adult, este de așteptat să fie o persoană de sine-stătătoare, independentă și capabilă să își ia propriile decizii, fără a aștepta validări și aprobări de la părinți. Cu toate acestea, ... (continuare)Citește mai mult -
Cum se manifestă narcisismul ascuns în familie: părinți narcisiști
Narcisismul se manifestă în diferite feluri, în funcție de caracteristicile predominante fiecărui tip: grandios, ascuns, malign, binevoitor, moralist. Așadar, un copil care a fost crescut de un părinte narcisist grandios poate avea o experiență cu totul diferită față de un copil care a fost crescut de un părinte narcisist ascuns. Cel ... (continuare)Citește mai mult -
Narcisistul ascuns – ce caracteristici îl trădează?
Narcisistul ascuns nu se laudă, nu caută atenție și nu pare arogant. Tocmai de aceea este cel mai greu de identificat și poate deveni deosebit de dăunător în relații. Manipulează prin victimizare, tăcere și culpabilizare subtilă. Descoperă ce caracteristici îl dau de gol.Dr. Ursula Sandner Narcisismul se poate manifesta în ... (continuare)Citește mai mult -
Descoperă ce factori îți declanșează emoții negative puternice
Factorii declanșatori pentru emoții negative puternice se mai numesc și triggeri emoționali și sunt întâmplări, situații, evenimente, fapte, vorbe sau amintiri care ne declanșează reacții emoționale intense, indiferent de dispoziția în care suntem. În mod obișnuit, pe parcursul unei zile, putem avea o gamă largă de emoții în... (continuare)Citește mai mult -
De ce încearcă narcisistul să te atragă înapoi în relație, cum face asta și ce poți face tu?
Partea a patra Narcisistul poate încerca să te atragă înapoi în relație, chiar dacă el sau ea a fost cel care a pus punct acelei relații (ori doar s-a îndepărtat o anumită perioadă de timp, fără a încheia oficial relația). Scopul este să redobândească controlul asupra ta. Fie că a trecut o săptămână, o lună sau un ... (continuare)Citește mai mult -
Teama de abandon
Teama de abandon își are originea, de obicei, în copilărie și se poate manifesta sub forma unei frici de abandon fizic sau sub forma unei frici de abandon emoțional, însă poate apărea și mai târziu în viață, de exemplu ca urmare a unui eveniment traumatic sau foarte dureros – decesul partenerului de viață, un divorț dificil, ... (continuare)Citește mai mult -
Ce se ascunde în spatele perfecționismului?
Perfecționismul își are rădăcinile în sentimentul de a nu fi niciodată suficient de bun. Pentru că simțim că nu suntem suficient de buni, trebuie să muncim din greu și să depunem foarte multe eforturi pentru a compensa această „lipsă”. Deși perfecționismul se poate „măsura” în premiile obținute de-a lungul timpului, ... (continuare)Citește mai mult -
Ce „bagaje” porți cu tine din copilărie?
Când suntem copii, începem să ne formăm o viziune despre lume și viață, dar și despre noi înșine, în acord cu experiențele prin care trecem, cu felul în care am fost crescuți și mesajele pe care le-am primit de la părinții sau îngrijitorii noștri. Majoritatea acestor mesaje nu sunt verbale, ci sunt preluate sub forma unor ... (continuare)Citește mai mult -
Trăiești în umbra părinților tăi?
A trăi în umbra unui părinte poate însemna a nu avea „permisiunea” de a crește, a te dezvolta, a evolua, de a-ți stabili propria identitate și propriul drum în viață; a te pune tu pe tine pe locul al doilea sau al treilea, deoarece pe primul loc este părintele în jurul căruia trebuie să gravitezi. Dacă simți că nu poți fi ... (continuare)Citește mai mult -
Dialogul interior – aliat sau inamic?
Felul în care îți vorbești în dialogul tău interior îți influențează stările emoționale, starea ta generală de bine și îți modelează credințele despre tine însuți (de exemplu, ce consideri că ești capabil sau nu să faci), dar și despre lume și viață. De ce este atât de important felul în care ne vorbim? Deoarece prin... (continuare)Citește mai mult -
Ce îți spune criticul tău interior?
Criticul interior reprezintă acea voce care ne judecă, ne face să ne simțim „mici”, ne critică în mod constant. Această voce aparține celor care ne-au desconsiderat, judecat, jignit, criticat sau rănit atunci când eram copii, voce pe care noi am ajuns să o introiectăm și care a ajuns să fie a noastră. Poate fi vocea ... (continuare)Citește mai mult