Categorie: Dezvoltare spirituală

  • Tehnici de relaxare pentru a ne elibera de tensiune și stres

    Stresul și anxietatea pe care le resimțim în această perioadă ne pot afecta somnul, felul în care ne hrănim, starea fizică și psihică generală - pot apărea dureri de cap, greață, amețeală, senzație de irealitate, sentimentul că suntem străini de noi înșine, pot apărea atacuri de panică sau stări de iritabilitate și ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce ne învață izolarea despre noi înșine?

    Suntem închiși... în noi înșine. Dacă ne simțim ca într-o închisoare în „izolare”, ceva din noi ne împiedică să trăim cu noi înșine. Ce anume? Suntem obișnuiți să trăim cu atenția în exterior – atunci când avem stări de agitație și ne simțim inconfortabil de multe ori alegem să le ignorăm, să le „ascundem ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Cum gestionăm panica și stresul cauzate de noul coronavirus?

    Trecem printr-o situație de criză din cauza pandemiei COVID-19. În mod obiectiv, criza este generată de numărul din ce în ce mai mare de îmbolnăviri care poate ajunge să suprasolicite unitățile medicale și de faptul că economia are de suferit prin aceea că multe dintre activitățile de zi cu zi, așa cum le știam până acum, ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce este anxietatea, cum se manifestă și care sunt cauzele?

    Partea a doua Trăim într-o lume în care cei mai mulți dintre noi se confruntă cu stări aparent inexplicabile de rău, un rău profund, adânc, mistuitor. Un rău care îmbracă multe forme, de la boli fizice, până la stări prelungite de teamă și îngrijorare, stres, depresie, dependențe, relații toxice, comportamente ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Divinul masculin și divinul feminin

    Divinul masculin precum și divinul feminin pot fi interpretate ca un ideal psihologic, spiritual ori arhetipal. Ele întrupează cel mai înalt punct al expresiei masculinității sau feminității dintr-o perspectivă universală; reprezintă modele energetice sau cum spunea Jung, Animus și Anima. Arhetipurile sunt tipare originare, motive ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce este respectul?

    Respectul reprezintă unul dintre pilonii de bază ai oricărei relații. Fie că vorbim de relațiile interpersonale, de cuplu sau muncă, respectul este motorul care îi face pe oameni să construiască împreună lucruri, să se simtă demni și valoroși, să trăiască în armonie. A respecta pe cineva înseamnă a-i respecta ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Cum faci față dificultăților din viața ta?

    În momentul în care oamenii se confruntă cu dificultăți, cu stări emoționale negative, când deja se simt copleșiți de acestea, în cazul multora dintre ei, apare sentimentul incapacității. De multe ori se întâmplă ca starea lor să se deterioreze pe zi ce trece, treptat-treptat, însă prinși în tumultul vieții de zi cu zi, aleg ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce înseamnă fericirea pentru tine?

    Atunci când se vorbește despre „fericire”, în mintea oamenilor deja încep să se creeze așteptări. Este suficient să auzim acest cuvânt pentru ca imaginația noastră să înceapă să lucreze. Parcă abia am aștepta să avem ocazia să vorbim despre asta, să ne gândim la asta, să ne imaginăm viața aceea ideală în care suntem ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Cum faci față unei despărțiri?

    Așa cum există despărțiri ușoare peste care reușim să trecem în scurt timp, există și despărțiri care ne pot cauza multă durere și care ne pot determina să reflectăm mai îndeaproape asupra credințelor, deciziilor și alegerilor noastre. A pierde persoana în care am investit foarte mult din punct de vedere afectiv, căreia i-am ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Sindromul Victimei

    Victima este cea care consideră că nu are niciun fel de control asupra a ceea ce i se întâmplă, asupra a ceea ce trăiește și felului în care arată viața sa. Victima se simte urmărită de ghinioane, ca și cum toate relele i s-ar întâmpla numai ei în mod intenționat, ca și cum viața și lumea ar avea ceva împotriva ei; este cea ... (se continuă)
    Citește mai departe