Categorie: Psihologie & NLP

  • Sugestii pentru îmbunătățirea relației de cuplu

    Relațiile din viața noastră au potențialul de a scoate atât ce e mai frumos din noi, cât și ce e mai urât, având extraordinara capacitate de a ne ajuta să devenim mai conștienți de noi înșine, dacă învățăm să ne asumăm responsabilitatea pentru gândurile, emoțiile și faptele noastre, în loc de a ne învinovăți partenerul.... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce înseamnă să ai încredere în tine?

    Încrederea în sine este acel sentiment de siguranță interioară, de ancorare în propria persoană, de conectare cu puterea ta interioară. Dacă ești încrezător, nu înseamnă că nu ai temeri, că devii acel supererou invincibil, ci înseamnă că reușești să te raportezi la acele temeri într-o manieră constructivă și ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Cum recunoști o familie disfuncțională?

    Familia ar fi normal să fie acel spațiu în care să ne simțim bine, valorizați, prețuiți, respectați, unde să ne putem simți „acasă”; să reprezinte acel mediu unde să ne simțim în siguranță atât din punct de vedere fizic cât și emoțional, unde să existe respect față de intimitatea și limitele fiecărui membru, unde ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Abuzul emoțional

    Abuzul emoţional este un tip de abuz psihologic mai greu de recunoscut decât alte tipuri de abuzuri, precum cel fizic, implicând mai multe tipuri de comportamente care se repetă și care afectează sănătatea psihică a victimei, stima de sine, încrederea în sine și în alții. Toate acestea se întâmplă treptat, în timp, astfel încât ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Ce credințe limitative te țin azi pe loc?

    Credințele formează schemele noastre mentale - ele devin „reguli” după care ne trăim viața, principii formate în urma educației și experienței noastre. Acestea par a fi profeții care se împlinesc de la sine, iar în ochii noștri au valoare de adevăr absolut. Însă dacă noi am dobândit o anumită credință, nu înseamnă ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Codependența - ce este și cum o putem recunoaște?

    Inițial termenul de codependent se referea la acele persoane care erau într-o relație cu o persoană care suferea de o anumită dependență. Codependentul, prin acțiunile sale, susține dependența partenerului, îi încurajează comportamentul iresponsabil. Deși intenția din spate pare a fi pozitivă (încercarea de a sprijini, de a ajuta, ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Sindromul Victimei

    Victima este cea care consideră că nu are niciun fel de control asupra a ceea ce i se întâmplă, asupra a ceea ce trăiește și felului în care arată viața sa. Victima se simte urmărită de ghinioane, ca și cum toate relele i s-ar întâmpla numai ei în mod intenționat, ca și cum viața și lumea ar avea ceva împotriva ei; este cea ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Influența socrilor în viața de cuplu

    Unul dintre motivele de ceartă și conflict care apare frecvent în cadrul cuplului este reprezentat de amestecul socrilor în viața celor doi parteneri. Acest lucru, pe cât de mult este tolerat, pe atât este de nefiresc, pentru că nu este normal ca părinții să se amestece în problemele, deciziile, alegerile și felul în care trăiesc cei... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Iubire fără compromisuri - este oare posibil?

    Într-o societate în care învățăm despre iubire și relații din basme și filme Disney ori preluând credințe care ne spun că trebuie să lași de la tine ca să fie bine, că trebuie să faci compromisuri și sacrificii dacă vrei să faci relația să meargă, că trebuie să taci, să înghiți umilințe și să fii nefericit de dragul ... (se continuă)
    Citește mai departe
  • Cum recunoști oamenii toxici?

    Se vorbește mult despre toxicitatea în relații, despre oameni toxici, iar acest lucru nu este de mirare. Dacă până acum oamenii tolerau sau acceptau cu mult mai multă ușurință comportamentele disfuncționale și distructive ale celor din jur și mai ales cele ale membrilor familiei, ușor-ușor oamenii încep să înțeleagă că acest ... (se continuă)
    Citește mai departe